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  •   亿万先生本报5月26日电 (记者琼达卓嘎)26日,由国家体育总局人力资源开发中心、西藏自治区体育局、西藏自治区体育总会主办的全民健身万里行志愿服务暨2024年西藏自治区全民健身系列活动(健步走)在市举行,共有800余名健身爱好者参加。据悉,此次活动设置了5公里健步走比赛,分个人组、家庭组和轮滑组。  国家体育总局人...
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