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　　亿万先生官方网站象棋比赛象棋是我们中华民族智慧与意志的结晶，为丰富辖区居民业余文化生活，弘扬国粹，给广大热爱象棋运动的居民提供一次切磋棋艺，以棋会友的机会，近日，新华里社区组织辖区居民参加了新华里社区象棋比赛亿万先生官方网站。在比赛中，居民们展现出了高度的热情和参与度，充分体现了社区的凝聚力和活力。　　同时亿万先生...

　　亿万先生官方网站5月30日下午，市体育局党组书记、局长蔡全记做客民生在线，围绕“创建全国全动健身模范市”主题与网友在线年，市体育局以创建全国全动健身模范市为统揽，持续建好群众身边的健身场地；持续擦亮“帆船之都”金字招牌，引进举办克利伯环球帆船赛等近10项国际顶级赛事，创新举办中国（青岛）国际海洋体育大会，全力推进2...

　　亿万先生官方网站我们都知道,运动是最好的健身方式,为此,不少人会投身到运动中,慢跑、打篮球、打羽毛球等运动,你乐此不彼。的确,喜欢运动的人,非常享受,运动后酣畅淋漓,但是,不喜欢运动的人,会说黏糊糊感觉,太糟糕了。更何况,在运动结束后,肌肉竟然酸痛,接下来,就来了解一下,哪些原因,让你运动结束后,肌肉那么酸痛。　　...

　　亿万先生官方网站运动与健身首先要根据自身的情况及所要达到的目的而选择适宜的运动项目。如脑力劳动者由于经常伏案不动，散步、慢跑、爬山、打球、游泳体操等，是脑力劳动者增强心肺功能和体质的健身项目。身体肥胖者可选择骑自行车、球类、长跑、游泳、跳绳等活动，以消耗体内多余的脂肪。身体消瘦者宜选择增强肌肉力量和促进消化吸收功能...