亿万先生官方网站日前，国家体育总局公布第二批全动健身模范县（市、区）创建名单，舒城县榜上有名。4月10日，安徽省召开群众体育工作会暨创建全动健身模范县推进会，舒城县在会上做经验交流。自创建工作开展以来，舒城县坚持目标导向和问题导向，立足实际，狠抓落实，推动群众体育实现高质量发展。　　加强组织领导。舒城县坚持不懈抓创...

　　亿万先生火爆全网的天津跳水大爷、硬核晨练的公园单杠老人……随着健身意识的普及亿万先生，老年人的生活方式正焕发出新的活力。　　这些运动看起来十分有排面，但是真的适合老人吗？老年人该如何选择合适的运动方式？由中央广播电视总台老年之声和中国老龄协会联合制作的《乐龄读书会》，第九期为大家带来《中国传统运动方式健身指南》一书...

　　亿万先生本次博览会展览面积高达60000平方米，设有2500个国际标准展位，吸引了众多业界精英和企业齐聚一堂。作为体育用品领域的佼佼者，舒华体育将在这个共求发展的理想舞台上，与业界同仁一同展示实力、捕捉商机、加强合作，共同推动体育产业的发展。　　据了解，舒华健身的专业教练将亲临现场，与广大参观者进行面对面的深度交流...

　　亿万先生而肥胖的原因是体内脂肪含量超标，并不是体重超标。因此，我们的关注应该是减脂，而不是减重。　　想要减掉更多脂肪，我们需要进行合理的饮食，搭配规律的运动计划，才能提升身体的热量缺口，促进体脂率的下降。　　但是，减肥速度太快容易造成一个问题，那就是皮肤松弛问题。我们需要减脂的同时提升肌肉含量，这样可以控制减重速度...

　　亿万先生减肥塑形就要明白一个道理，就是该做什么的时候做什么，也就是要有针对性，不要盲目进行。具体一点就是该减脂的时候减脂，该塑形的时候塑形。从方法上来讲，减脂期就要是在热量摄入与消耗之间形成缺口来达到目的，运动的方法主要以有氧运动为主。塑形期间则主要是以力量训练为主。　　对于本身不胖或者是减脂成功的人群来讲，会面临...

　　亿万先生官方网站年均参与人数超过400万人次，山东省全民健身运动会——让群众身边的赛事充满烟火气　　在《鼓舞黄河 万象更新》的激越鼓点中，山东省第十四届全民健身运动会在黄河入海口东营市拉开帷幕，各具特色的全民健身比赛项目将在全省16个地市全面展开，让群众在家门动得更舒心、锻炼得更尽兴。　　作为山东群体赛事品牌的龙头...