亿万先生官方网站为营造全民健身社会氛围，更好满足社区居民的健身和健康需求，4月28日，莱州市全民健身运动会高智尔球比赛在莱州市竞技体育学校拉开序幕，莱州市文峰路街道书苑社区老年大学高智尔球队的7名运动员参与本次比赛。　　值得一提的是，莱州市文峰路街道书苑社区老年大学高智尔球队参赛球员平均年龄60岁亿万先生，比赛中选...

　　亿万先生官方网站4月27日，2024年山地户外运动科学健身指导宣讲活动首站在山东青岛举办。中国登山协会、山东省登山户外运动协会、青岛市体育事业发展中心体育社会组织发展部相关领导、全国群众登山健身大会各承办单位代表、青岛市各区(市)代表近百人出席宣讲活动。中国登山协会户外运动部主任彭爱琴主持宣讲活动。　　山地户外运动...

　　亿万先生官方网站6月3日晚，我校体育系教授高芳莉在鱼山校区新教学楼为学子们带来一场关于“运动、减肥与体重控制”的讲座。该讲座由海洋生命学院学生会主办。　　练习瑜伽是否真的能够减肥？高芳莉在讲座伊始便指出了大众的认识误区：“瑜伽是一种拉伸、放松的练习亿万先生，不能达到减肥的目的。”接着她向听众介绍了人的体型类别及其各...

　　亿万先生在我们日常运动锻炼中，有一部分较典型女性健身爱好者往往会谈“肌”色变 ，惟恐把肌肉练起来。肌肉的隆起会使身材变得臃肿，体型过于粗壮；会使女性趋向男性，靓丽变为粗野，是他们普遍的观点。其实肌肉锻炼最能塑造体形。　　健身时的器械锻炼，许多人脑海中的印象是去摆弄大大小小的杠铃亿万先生官方网站、哑铃等。其实作为健身...

　　亿万先生“五一”小长假即将到来，在这个绿意盎然、生机勃勃的时节，大家越来越喜欢亲近大自然，或全家总动员，或约上三五知己好友，一起参与体验户外运动，好不惬意。大理大学教授、首都体育学院休闲与社会体育学院原院长李相如向人民网记者表示，积极参与健身锻炼，就能挤压掉那些不健康的活动生存空间，保持身心愉悦。健身锻炼应找到适合...

　　亿万先生清晨，含山县星罗棋布的公园、步道和广场渐渐热闹起来，到处挤满了晨练的人群亿万先生，跳广场舞、打羽毛球、健步走、晨跑、打太极拳……大家用自己喜欢的方式开启新的一天。　　近年来，含山坚持以人民为中心的发展思想，以创建全动健身模范县为抓手，将体育场地设施建在群众身边、将赛事活动办在群众身边、把科学健身指导送到群众...