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  •   亿万先生健身不能速成,如何科学“跟风”? 专家:运动前的拉伸关节、激活肌肉,运动后的整理放松极为重要  疫情期间宅在家,难免让人无所事事,居家运动健身无疑是让人身心愉悦的选择,火爆全网的刘畊宏更是掀起了一阵健身热潮。时值5月,河南省迎来一年一度的全民健身月,在特殊的情况下,线上健身成为普及健身的“必选项”,如何选择...
  •   亿万先生官方网站“夏天老在空调间里不出汗可不行!动起来更健康!”“夏天衣服穿得少,小肚腩就鼓出来了,我得赶紧跑步去!”一到夏天,各种体育赛事便多了起来,市民们健身的热情也空前高涨。记者通过走访和问卷的方式,对无锡市民健身情况进行了调查。  在问卷调查中,35.48%的受访者每周锻炼3至4次,25.81%每周锻炼5次...
  •   亿万先生每年8月8日为“全民健身日”,为鼓励和引导广大村民群众积极参加体育健身活动,养成良好的体育锻炼习惯,营造全民健身氛围,提高村民身体素质和生活质量。近日,新疆尉犁县喀尔曲尕乡组织乡域内村民开展“全民健身日”系列活动。  时值高温酷暑亿万先生官方网站,村民们参加活动的热情丝毫未减。8月7日下午9点,喀尔曲尕乡组...
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